人妻艾拉EllaChan

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【懷孕後期營養品怎麼吃 選媽媽界的領導品牌就對了】 

艾拉目前懷孕七個多月 (31W) 已經進入懷孕的後期，懷孕中期的時候有補充孕婦維他命、鈣片

但到了後期的營養品要怎麼吃，我還真的不知道，有看群組媽媽、社團媽媽說要吃卵磷脂、燕窩等營養品。

有媽媽分享了這張圖給我，相信有些媽媽可能也不陌生

感謝這些認真做筆記的媽媽啊~~

看了這張重點，我想我需要補充【綜合維他命】、【卵磷脂】(鈣片我已經有了就不用再買!) 

問了一些身邊已經生過寶寶的媽媽朋友/問群組差不多預產期的媽媽，卵磷脂要吃哪個品牌?

大部分的媽媽都是推薦【孕哺兒】這個品牌。我也上網爬文，真的很多部落客媽媽都是選孕哺兒~

獲得這麼多媽媽的肯定，讓我很安心的選孕哺兒，市面上同性質的產品很多，能被眾多媽媽信賴，我覺得跟著買不會錯，媽媽們為了寶寶都會選品質好的~

孕哺兒連續多年獲得媽媽寶寶雜誌婦幼菁品大賞! 專業醫院診所指定品牌、產品經專業檢驗單位通過合格。是值得信任的婦幼品牌。

而且孕哺兒推出的【金絲燕窩卵磷脂】直接涵蓋了孕後所需的: 燕窩+卵磷脂! 很棒耶~我可以讓女鵝也攝取到燕窩

添加日本頂級珍貴的金絲燕窩，所以我是買燕窩卵磷脂，不然媽媽沒有預算去買昂貴的燕窩啊~ 一箭雙鵰的感覺。

至於為什麼要吃卵磷脂呢? 我是打算產後哺餵母奶，卵磷脂的可以改變母乳黏稠性讓哺乳更輕鬆。

但後來爬文我才發現原來不是哺乳期才需要開始吃卵磷脂

懷孕期就可以開始吃，因為它可以幫寶寶營養補給也可幫媽媽預先做好哺乳準備 ​​​​​​~

所以我現在懷孕31週已經開始吃了噢~ 它是粉狀的，我都加在水裡面喝，敢直接口服的媽媽也是可以~

懷孕期、授乳期: 每天1~2包，我自己是目前懷孕期 一天1包，之後哺乳期想一天2包

孕哺兒-金絲燕窩卵磷脂,這裡買> https://goo.gl/ZGDKoX

另外還一起買了【新維他命錠】綜合維他命是整個孕期都需要補充的，我原先的已經吃完

就也剛好一起買，每次2顆，一天吃1次就可以。(一瓶120錠)可以吃2個月，吃完我也差不多要生了，我預產期是8/20

產品外盒有營養標示，每個媽媽在吃的營養品有點不一樣，可以看一下標示，就知道葉酸、鈣、維生素等營養會不會攝取太多或太少

自己可以算一下。因為攝取過多也沒有用。適量就好噢。

孕哺兒-新維他命錠,這裡買 >  https://goo.gl/Qus2dC

這次還多買了【凍晶鐵+葉酸】

因為懷孕期間媽媽會自然製造大量的血液，因為要供應我自己還要供應給寶寶

加上我是要自然產的媽咪，生產過程中會大量失血，而鐵是血紅素構成的重要成分，我現在懷孕開始吃

不只是預先替自己儲備血液，每天傳輸給寶寶的血液裡，也能富含足夠的鐵質給寶寶。這個我也覺得需要補充!!!! 這個很重要!!!

一瓶60錠，一天一錠，生產完也會繼續吃補鐵。

孕哺兒建議: 懷孕期間【凍晶鐵+葉酸】搭配【新維他命錠】一起吃

孕哺兒-凍晶鐵+葉酸,這裡買>  https://goo.gl/VGsBJu

所以每天就是乖乖吃營養品就對了!!! 為了媽媽也為了寶寶。我覺的最不能省的錢就是營養品了。

只希望寶寶健康長大，順利平安的出生就是最好的了~

孕哺兒官網: https://www.mamacare.com.tw/

粉絲專頁: https://www.facebook.com/mamacaretw/

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